什么样的睡姿是健康的呢？
究表明，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑，应尽早训练最适合你的睡姿。胎儿式
睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。
健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。
士兵式
仰卧而睡，四肢伸直。
健康提示：它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。对于男性而言，最好的睡姿就是仰卧，且双腿分开，...
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